by Gabriel Portell | Mar 8, 2024 | Meditación
La resistencia a meditar es algo familiar para todos los meditadores. Este es uno de los principales obstáculos para la práctica. Con frecuencia, se manifiesta más fuertemente cuando nos estamos acercando al cojín. De repente, puedo darme cuenta de que he olvidado...
by Gabriel Portell | Feb 4, 2022 | Crecimiento
Concluye el mes de enero, y con él, la serie de clases semanales de meditación que hemos dedicado a una de las virtudes humanas: el valor. Pero, ¿qué es el valor? ¿cuál de sus matices interviene cuando paramos máquinas y nos sentamos a meditar? Para mi hay uno...
by Gabriel Portell | Dic 24, 2021 | Meditación
Nos sentamos a meditar para encontrar paz, calma y bienestar. Cualquier logro más allá, son efectos derivados. No practicamos para mejorar el mundo o hacerlo perfecto. Sin embargo, afortunadamente, nuestro propio bien está íntimamente ligado con el bienestar de los...
by Gabriel Portell | Dic 17, 2021 | Meditación
Todos tenemos ideas preconcebidas y nuestra propia forma de mirar. Además, forjamos nuestras opiniones e incluso emitimos juicio, especialmente de otras personas. Sin embargo, pienso que simplemente intercambiamos ideas preconcebidas por otros. De la misma manera,...
by Gabriel Portell | Nov 9, 2021 | Autoconocimiento
Los poetas sienten cosas que el resto de nosotros no percibimos. Encuentran las palabras idóneas para hacernos entender, y así superamos parte de nuestra ceguera. Cuando meditamos hacemos algo parecido. Te invito a que pruebes lo siguiente: Cierra los ojos y centra tu...
