Aceptar la incertidumbre

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En un mundo impredecible, muchos de nosotros deseamos tener certezas sobre lo que nos depara el futuro. Sin embargo, una característica inherente de la vida es que está sujeta a constantes cambios, lo que implica incertidumbre y falta de control. A continuación, te...
11 beneficios de la meditación afectuosa

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Nos sentamos a meditar para encontrar paz, calma y bienestar. Cualquier logro más allá, son efectos derivados. No practicamos para mejorar el mundo o hacerlo perfecto. Sin embargo, afortunadamente, nuestro propio bien está íntimamente ligado con el bienestar de los...
Voluntad, un superpoder

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Albert Einstein decía que hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad. Probablemente esa fuerza descomunal fue la que le hizo ser uno de los científicos más relevantes del siglo pasado, a pesar de que en su...