by Gabriel Portell | Nov 9, 2023 | Crecimiento
Una vez escuché a alguien decir que «el hábito es el mayor tirano». Quizá tenía razón. Al llegar a la edad adulta, todos hemos tejido múltiples rutinas y patrones para enfrentar la vida. Sin embargo, a pesar de nuestras mejores intenciones, cambiar puede resultar...
by Gabriel Portell | Abr 13, 2023 | Crecimiento
Seguramente, cuando riegas tu jardín o tu terraza, procuras que el agua caiga lo más cerca posible de las plantas y flores que quieres cuidar. Si hay un área de maleza, no desperdicias agua allí. En la medida de lo posible, evitas regar las malas hierbas. ¿Hacemos lo...
by Gabriel Portell | Oct 28, 2022 | Meditación
Al igual que haces con otras actividades antes de comenzar, te recomiendo que revises estos seis aspectos cuando medites: 1. Motivación Piensa por qué has decidido sentarte a meditar. Quizás sea para relajarte, para tranquilizarte, o para disipar el ruido...
by Gabriel Portell | Dic 31, 2021 | Crecimiento
Sankalpa es una palabra sánscrita que significa intención con propósito. No es un deseo ni tampoco un objetivo, sino la voluntad férrea de sentir, cambiar o transformar. Te invito a que dediques unos minutos a pensar en tu Sankalpa para el año que empieza. Debes...
by Gabriel Portell | Dic 2, 2021 | Crecimiento
Albert Einstein decía que hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad. Probablemente esa fuerza descomunal fue la que le hizo ser uno de los científicos más relevantes del siglo pasado, a pesar de que en su...
