by Gabriel Portell | Dic 21, 2023 | Meditación
Hoy en día, nadie cuestiona los beneficios de una buena caminata para la salud, especialmente la cardiovascular. Salir a caminar a un ritmo constante unas tres veces por semana no solo contribuye al mantenimiento de un peso saludable, sino que también fortalece el...
by Gabriel Portell | Abr 19, 2021 | Autoconocimiento
En el inicio de la primavera del año 2006, un cúmulo de circunstancias familiares me llevaron a una crisis emocional. Iciar, mi mujer, consciente de lo que ocurría, me escribió una carta que me entregó en mano un día de febrero de aquel año. Le leí en silencio. Me...
